20睡多久

20-25岁男女一天最好健康睡眠时间是几点到几点，睡多久？: 一般是七到八小时适宜 晚上不超过十一点睡 早上七点左右起 但是睡眠时间并没有标准，因为每个人的睡眠质量不同 有的人可以很快的入睡，有的人却辗转难眠 有的睡眠质量好 正常的睡眠时间便可以保持整天的精神 而有的人习惯睡很长时间，如果按照正常的睡眠时间会整天精神萎靡 其实人体生物钟决定着睡眠质量 如果人长期熬夜白天睡觉，所以晚上睡觉时会难以入眠而睡眠质量大打折扣。 一般精神状态好的人都是生活有规律的人。 所以人不一定要规定睡多久，但一定要有良好的作息习惯。

你们最长多久没有睡过觉（是一直没睡 有20多天的吗？？）: 我两天连续不睡就不行

午睡一般睡多久比较好呢: 午睡根据你中午的时间，能睡10分钟至20分钟就可以了，时间太长了反而会影响夜晚的睡眠，请采纳吧。

人为什么要睡觉 20字: 困了就要睡觉，这是人体的自然规律，也是大多数生物的规律

只吃早餐吃了就睡觉多久可以瘦20斤？: 这是很不健康的减肥方式，恐怕1斤还没减掉人先垮了。没有运动的减肥不是无效就是损耗身体，所以建议要以运动为主，按时吃睡，合理控制食量。早餐是一天补充能量最多的一顿，要吃好，一天都靠他。晚餐最少，减少夜晚能量的储存。这样才好。
你通宵一夜都是坐着，白天又睡一天，能减掉才怪，只靠饿肚子和消磨精神是不行的

二十八岁女人正正常睡眠时间是多长?: 每个人的正常睡眠7-8小时是可以的了，如果睡眠不好在浅睡眠状态的话即使睡了7-8小时还是会觉得困，可以用小溪贝壳来检测你的睡眠是浅睡眠还是深睡眠，睡眠质量是很重要的哦，如果你睡眠很好7-8小时就是很好的了，中午有条件在午睡30分钟左右休息就更好喽

饥荒夏季boss吸了20灰烬后会睡几天？如果把夏季boss引到远处，让它睡着后再回家，它还会找回来吗？: 我的经历：让龙蝇睡着后，回去拿装备，回来找它消失了，消失了，消失了。
感觉龙蝇出现后就只会在那片区域活动烧东西吃灰烬，不会跟着你。会睡多久就不清楚了，反正被攻击就会醒过来。

小明晚上8:45睡觉，第二天早上6:20起床。他一共睡了多长时间?: 12：00-8:45=3:15

3:15+6:20=9:35

所以一共是九小时三十五分。

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